দায়িত্বশীল খেলা —
আনন্দের সাথে নিরাপত্তা

সেলফ-এক্সক্লুশন হলো একটি শক্তিশালী সুরক্ষা সরঞ্জাম যা আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বা স্থায়ীভাবে ddok প্ল্যাটফর্ম থেকে বিরতি নিতে সাহায্য করে। এটি সম্পূর্ণ গোপনীয় এবং আপনার অনুরোধ অনুযায়ী তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।

সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় থাকাকালীন আপনি প্ল্যাটফর্মে লগইন করতে পারবেন না, কোনো বাজি ধরতে পারবেন না এবং প্রমোশনাল ইমেইল বন্ধ থাকবে। একবার সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করলে নির্ধারিত মেয়াদ শেষের আগে তা বাতিল করা যাবে না।

সময়ের হিসাব রাখা দায়িত্বশীল গেমিংয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। গেমে মনোযোগ দিলে সময় দ্রুত চলে যায় এবং নির্ধারিত সময়ের বেশি খেলা হয়ে যায়। ddok আপনাকে সেশন সময়সীমা নির্ধারণের সুবিধা দেয় যাতে নির্দিষ্ট সময় পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিজ্ঞপ্তি পান।

প্রতিদিন গেমিংয়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করুন এবং সেটি মেনে চলুন। পরিবার, বন্ধু, কাজ এবং স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত সময় রাখুন। গেমিং যেন জীবনের অন্য গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলোকে প্রভাবিত না করে।

আপনি যদি মনে করেন যে গেমিং আপনার বা আপনার প্রিয়জনের জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে একা লড়াই করবেন না। ddok-এর সহায়তা দল সপ্তাহের সাত দিন আপনার পাশে থাকতে প্রস্তুত। আমরা সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে আপনার সমস্যা শুনব এবং সমাধানের পথ দেখাব।

পেশাদার পরামর্শের জন্য আপনি বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রগুলোতেও যোগাযোগ করতে পারেন। ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেট, রাজশাহীসহ সারাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও কাউন্সেলর পাওয়া যায়।